السبت، 18 أبريل 2015

المشاكل السلوكية لمتلزمة الداون


متلازمة داون : "مشاكل سلوكية"


"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 






جلس سايمون على الأرض، وهو طفل في الثانية من العمر لديه متلازمة داون كنت أعمل معه،
لكنه قرر بعد ذلك رمي نفسه الى الوراء، لقد منعته من ايذاء نفسه، لكنني سمحت له بالاستلقاء على الأرض.
وبمجرد أن استلقى بظهره، بدأ في الصراخ والبكاء وقد تطلع إلى والديه،
منتظراً إياهم لكي يأتوا ويحملوه من على الأرض.

سألته عما حدث، وأوضح أنه لم يأت أحد لمساعدته، لقد اعتاد أن يقف ويسير من تلقاء نفسه.
إنه يستطيع أن يمشي، ويعرف كيف يقف على قدميه، لذا لم يكن هناك سبب للبحث عن المساعدة.
في البداية، لم يستمع سايمون لي. ومع ذلك، بعد أن رأى أنه لم يأت أحد لمعاونته على الوقوف،
هدأ من تلقاء نفسه، واستمع، ومن ثم استطعنا الاستمرار في دورتنا.
ونتيجة لذلك، بدأت تقل مثل هذه الحوادث شيئاً فشيئاً، وباتباع الفلسفة نفسها في المنزل،
أفاد والداه بقرب انتهاء هذا السلوك السابق، والذي كان ينطوي على الصراخ والصياح عند إلقاء نفسه على الأرض.

دبلوم صعوبات التعلم جامعة عين شمس


بالنسبة لأي طفل، يلعب الانضباط والتعلم دور أساسي في نموه وتطوره.
سواء في المدرسة أو المنزل، يتعلم كل طفل الأشياء الأساسية مثل أن يكون مهذباً ومحترماً، ولطيفاً.
للأسف في الكثير من الأحيان عندما يكون الطفل لديه متلازمة داون،
يبدو أننا ننسى هذه القواعد بشكل عفوي ونعذر للطفل سلوكه.

في كثير من الأحيان، يصبح تشخيص متلازمة داون طابعاً مميزاً مصحوباً بالتنبؤ بكل شيء بدءا من السلوك وانتهاء بالذكاء.
عندما يعلم الآباء بحالة طفلهم، يعيش الطفل من تلك اللحظة فصاعداً تحت مظلة كلمة "المعاق"،
بكل ما تحمله هذه الكلمة من معان وتفاصيل.
ونتيجة لذلك، يمكن رؤية سلوك مثل اللكم والركل والصراخ على أنها أشياء لا يمكن تغييرها،
في حين أن هذا ليس هو الواقع.

ونظراً لاختلاف طبيعة كل طفل عن الآخر، لا يمكنك وضع افتراضات بشأن ما يمكنك أن تفعله أو ما لا تستطيع أن تفعله.
يولد كل طفل بشخصيته الخاصة، ومن ثم يتم تتشكل الخبرة وفقاً للبيئة والثقافة والموطن المختلف.
عندما اقتربت من الطفل، لم أفترض أبداً كيف سيتصرف، بدلاً من ذلك، كل ما رأيته هو طفل طبيعي،
طفل قد يتعرض لسبب أو لآخر لمتلازمة داون.

وقد وضعت هذا في الاعتبار، وقمت بتعليمه كيفية العمل بشكل مستقل، وهو مصطلح واسع جدا،
ويتضمن التواصل (أي القدرة على الاستماع والفهم والتواصل)، وكذلك كيفية احترام نفسه والآخرين.
وقد قمت بالاستماع الى الطفل، ومحاولة فهمه، هذا ليس املاء، ولكنها مظهر من مظاهر الاتصال في اتجاهين.

إذا كان الطفل يصرخ: لماذا تبكي؟
تكلم، أنا هنا لأستمع إليك، وأفهمك.
البكاء لا يساعدك، والأفضل أن توضح لنا اسباب بكاؤك.

التعليم هو عملية، ولا تتم عادة على نحو سلس.
التزم الهدوء، وتذكر: إذا قمت بخطأ ما، فلا بأس أن تطلب من طفلك أن يسامحك.
وبالمثل، اذا فعل هذا الطفل شيئاً أغضبك أو جعلك مستاء، أخبره عن سبب غضبك.
إنه سوف يفهم. في كثير من الأحيان لا يفعل الطفل شيئاً، ليس لأنه لا يريد،
بل لأنه إما لا يفهم أو لا يعرف كيفية القيام بمهمة أو وظيفة محددة.
في هذه الحالة، اشرح، وصف ومن ثم قم بهذه المهمة مع طفلك.
تحلى بالصبر! كرر ذلك مرة أخرى في وضع مختلف.
ثم كرر ذلك مرة أخرى، ومرة أخرى، ومرة أخرى،
في نهاية المطاف، سوف تصبح مهمة سهلة.

هناك معلومة رسمية بأن متلازمة داون تؤثر على قدرة الطفل على التعلم بطرق مختلفة،
ولكن معظمها له تأثر خفيف الى معتدل على القصور الفكري.

ومع ذلك، فإنني أعتقد أن نظام دعم الطفل سيحدد بالفعل قدرة الطفل أو الطفلة على تحقيق التعلم.
ومن المحتمل أن يكون الطفل بحاجة إلى مزيد من الشرح والتفصيل ليكون قادراً على القيام بشيء ما، ولا حرج في ذلك.

الأمر متروك لك لتوجيه طفلك، وأن توضح له أو لها كم هو جميل هذا العالم، أو كيف يمكن أن يكون وجهه قبيحاً.
هناك العديد من الحالات لأفراد يعانون من متلازمة داون ويذهبون إلى الجامعة،
ويشاركون بنشاط في مجتمعاتهم المحلية، وينجحون في احداث التغيير.
بالنسبة لطفلك، فإن المحبة والصبر والاحترام سوف يدوم بالتأكيد شوطاً طويلاً.

لذا، حاول أن تتواصل مع طفلك.
اطرح الأسئلة، ولا تفترض أن كل شيء يتم أو يعتمد على أساس مشورة طبية أو وفقاً لرأيك الخاص.
تذكر، الانضباط ليس في تقييد طفلك، ولكن لمساعدتة وإرشاده في كل جانب من جوانب حياته.


ترجمة خلودي 

للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك

خصائص الطفل التوحدي

"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 



خصائص التوحديين
  • الخصائص الجسمية: هناك مجموعة من التوحديين لا توجد لهم خصائص جسمية وخصوصا اذا لم يرتبط التوحد باي اضطراب اخر ولكن عدم استجابتهم للمثيرات الحدسية يعزز النظر اليهم مصابون في حواسهم واستجابتهم الحسية ويمكن ان نستعرض الخصائص الجسمية وتصنيفها على النحو التالي:
  • دبلومة صعوبات التعلم جمعة عين شمس
    • الحواس:
      • الرؤية: يصاب الطفل بمشكلات بصرية نتيجة لأغراض مرضية اثرت على العينين او على الاعصاب المتصلة بالعينين وبالاعتماد على سبب المشكلة البصرية وطبيعتها نجد بعض الأطفال لديهم نفس حركات اليدين والقفز لدى الأطفال التوحديين ولكن لا يعانون مرض التوحد ويجب التركيز جيدا قبل الحكم على الشخص مصاب بالتوحد ام لا , اما الأطفال المصابين بالتوحد فان مجال الرؤية لديهم يكون عاليا او مشوشا وهؤلاء الأطفال يميلون الى عدم النظر بصورة مباشرة الى الأشياء ولا يقومون باي اتصال بصري مع شخص وهم يتجهون لالتقاط الأشياء بدون النظر اليها جيدا وهم ينبهرون بالأضواء والانعكاسات.

      • السمع: تعد المشكلات السمعية احدى المشكلات الصحية لتوحديين فالكثير منهم يعانون من مشاكل في الاذن ومن الحساسية السمعية التي تفقدهم القدرة على التواصل الاجتماعي مع الاخرين ونحن نعرف ان جزء من التواصل الاجتماعي يعتمد على حساسة السمع فاذا كانت هناك مشكلات في هذه الحسة فنحن قادرين على تخيل القدر الكبير من الصعوبات التي تواجهه الشخص التوحدي.
      • اللمس والشم والتذوق: يكون اللمس أقرب للطبيعي فهم يألفون لمس الخشب والناعم والبلاستيك ويحبون اللعب العنيف في بعض الأحيان الذي يكون فيه ملامسة جسدية بالرغم من انهم قد ينفرون من لمسة خفيفة ويكون التوحديين من أكثر الأشخاص أصحاب حساسية عالية للملمس.
      • النمو الحركي: يصل الأطفال التوحديين الى المعلمات الحركية الرئيسية مثل اقرانهم الاسوياء على الرغم من بعض التأخر البسيط وهم يكررون نفس الحركات عدة مرات وهناك تباين كبير بين الأطفال التوحديين في قدراتهم الحركية الدقيقة او الكبرى والبعض الاخر من الممكن ان يظهروا مهارات نمائية جيدة يمكن ان نلاحظ مجموعة عيوب في النمو الحركي لدى الأشخاص التوحديين منها:
        • الايماءات النمطية حيث لا يستطيع الأطفال التوحديين ان يقلدوا الحركات ويظهر لديهم نمط معين من السلوكيات مثل التلويح والشقلبة وضرب الراس بعنف والتأرجح والتمايل.
        • القصور الحركي حيث اثبتت الدراسات ان العددي من التوحديين لديهم قصور في الحركات الكبيرة والدقيقة.
        • القصور في السرعة
        • التأخر في المشي
        • صعوبة تعلم نشاطات حركية جديدة: يصعب عليهم تعلم نشاطات حركية متناسقة مثل الرقص وفقا للأنغام الموسيقية.
    • المهارات الحسية الحركية: تتألف المهارات الحسية الحركية من الحركات العضلية الصغرى والكبرى والأطفال التوحديين ينشغلون بتحريك الجسم باستخدام العضلات الكبرى وليس العضلات الصغرى ومن هذا المنطلق لا تتناسق مهاراتهم الحسية مع حركاتهم فتجدهم يستخدمون ويكررون نفس السلوك وبالنسبة لحس فانه يكون زائد الحساسية للمثيرات وخاصة البيئية مثل الأصوات والاوان والأشخاص.
  • خصائص التوحديين: (الخصائص السلوكية).
    • يظهر الطفل سلوكيات لا ارادية مثل رقرقة اليدين وهز الجسم ذهابا وإيابا.
    • يظهر الطفل قصورا واضحا في دافعيته إزاء المثيرات الموجودة في البيئة المحيطة به.
    • يميل التوحديون الى انتقاء مثير محدد بصورة مفرطة.
    • يفضل التوحديون ان تسير الأمور الى نمط محدد دون تغير ويشعرون بقلق زائد عند محاولة تغير نمط محدد قد تعودوا عليه.
    • السلوك العدواني: الشخص التوحدي كما أي يشخص يصاب بالإحباط والغضب وذلك نتيجة عدم اشباع حاجة معينه ليه او تحقيق رغباته تجعله يأتي بسلوك يسبب الأذى له وللأخرين والهدف من ذلك السلوك التخفيف من الألم الناتج عن الشعور بالإحباط.
    • اضطرابات الاكل: وهناك صورتان للاضطراب الاكل الأول يطلق عليه مصطلح الوحم الشاذ وهو اكل مواد لا تصلح للأكل ويقوم التوحديين بتغير مواد التي يأكلونها عبر الزمن ومع تطور العمر مثل الدهانات والحجارة والشعر والحشرات والاضطراب الاجتراري وهو ارجاع جزء من المادة المأكولة الى الفم دون غثيان او اشمئزاز واما يلفظ الطعام من فمه او يعود مضغه وابتلاعه مره أخرى وهو الشكل الأكثر تكرارا.
    • اضطراب الإخراج: تعد ضبط الإخراج جزء مهم من ناحية الفرد النفسي وتؤثر على شخصيته وتوافقه النفسي والاجتماعي ومن اهم الاضطرابات التبول اللاإرادي والتبرز اللاإرادي وتظهر هذه المشكلة لدى التوحديين نتيجة عدم قدرتهم في بعض الأحيان على التحكم في الإخراج وفي مثل هذه الحالات ينصح بتكثيف التدريب على استخدام دورة المياه
    • اضطرابات النوم: ومن اهم اشكال اضطراب النوم الارق وفرط النوم النفسي المنشأ واضطراب النوم المرتبط بالنفس واطهرت نتائج الدراسات ان الأطفال التوحديين معرضين بدون استثناء لاضطرابات النوم بصرف النظر عن أعمارهم او نسب ذكائهم او مدى شدة حالتهم.
    • السلوك النمطي الطقوسي: وهذه سلوكيات تصيب الأطفال دون ان تسبب الأذى ولكنها مظاهر شكلية قد تساعدنا على معرفة الأطفال التوحديين وهي بالأحرى سلوك شائع يصاحب التوحديين (مص الابهام , هز الرجلين , حركات الأصابع , الترتيب على الوجه , لف الشعر , القهقهة , هز الراس , الصراخ , التحديق في الفراغ , الدوران في المكان نفسه).
  • الخصائص الاجتماعية
    • النمو الاجتماعي: حيث يمكن ان نعزو سلوكيات التوحديين الى عجزهم عن التكيف الاجتماعي فهو لا يبستم عندما يبتسم شخص اخر له كما يعجز التوحدي والراشد على تفسير وفهم مشاعر الاخرين له من خلال سلوك غير لفظي.
    • التواصل الاجتماعي: معظم التواصل المبكر بين الوالدين وابنائهم الاسوياء ينشا عن مشاركة في الاهتمام بالأشياء ولكن بالنسبة لتوحديين من الممكن ان يكون انتباههم اقل او لا يوجد لديهم انتباه لما يفعله الوالدين او الناس من حولهم والطفل التوحدي لا يبدو انه يفتهم ما يقلوه الاخرون كما ان التفاعل الاجتماعي يكون محدود بدرجة كبيرة كما انه يتصرف كما لو كما الاخرون المحيطون به غير موجودين.
    • الرغبة في تكوين صداقات: ان معظم الأشخاص التوحديين سيطورون نوعا من الاهتمام بالناس وأصحاب الادعاء العالم منهم يرغبون في ان يكون لهم أصدقاء ومع ذلك فان عدد كبير منهم لا يفضل يكون له علاقات صداقة مع الاخرين.
    • العزلة الاجتماعية: يتصف الطفل التوحدي بالعزلة الاجتماعية وقد اعتبر هذا المظهر السلوكي الاجتماعي من الاعراض الجوهرية للتوحد منذ اكتشاف الاضطراب.
    • العلاقة الوسيلية مقابل العلاقة التعبيرية: بالمعنى ان الطفل السوي يقوم بالكثير من الأنشطة التعبيرية ويستطيع ان يرى رد الفعل من خلال انفعال الشخص في الاتجاه المقابل فمثلا عندما يلعب الطفل مع والده فانه يقوم بمجموعة من الأنشطة مع اللعبة ويرى رد الفعل من والده بالسرور او الغضب بينما الطفل التوحدي يستخدم الوالد كوسيلة فمثلا يأخذ بيد الوالد ويشير الى ما يريده وهنا استخدم يد والده كوسيلة لتنفيذ ما يريد وكأداة يستخدمها متى يشاء.
    • الاهتمام المشترك: تعرف مهارات الاهتمام لمشترك على انها مهارات تواصل اجتماعي اللفظي وغير اللفظي كالإيماء والالتقاء البصري وتعبيرات الوجه والتبادلية والتعبير عن العواطف والأطفال التوحديين ليهم القدرة على استخدام الايماءات الأولية ولكنهم عاجزين عن عمل نفس الايماءات لمشاركة الاهتمامات مع الاخرين.
    • اللعب: يعد الوسيلة التي يعبر بها الطفل عن نفسه ويفهم بها العالم من حوله ويختلف اللعب في مراحل العمر المتتالية ففي الطفولة
  • الخصائص المعرفية والتعليمية
    • الادراك: رد الفعل لتوحدي لخبراته الحسية غالبا ما يكون شاذا فهو قد يدرك الضوضاء والمناظر المحيطة بخ او يشم ما حوله وه من الممكن ان يظهر عدم استجابتهم للضوضاء الصاخبة كما قد لا يتعرف على الشخص الذي يعرف جيدا ومن الممكن ان لا يبالي بالألم والبرودة.
    • الانتباه: الانتباه لدى الأشخاص التوحديين قد يكون غير طبيعي وما يبدو سليما انهم يستطيعون ان يبقوا انتباههم طويلا للأشياء التي تهمهم ونتج عن بعض الدراسات ان الاطفال التوحديين لا ينتبهون الى المهام التعليمية كما انهم يكونون أكثر إعاقة في وجود المشتتات.
    • التذكر: يتذكر الأطفال التوحديين محادثة خاصة ويتمكنون من استرجاع صور ذهنية بينما يلقي أطفال اخرون أناشيد في الروضة وقصائد شعرية بدون اية أخطاء والتوحديين يعانون مصاعب في تخزين المعلومات والتي تتطلب مستوى عالي من المعالجة كرواية القصص وتسلسل النشاطات والاحداث التي وقعت لهم.
    • التفكير : يتميز تفكير الطفل التوحدي بانه تفكير يبتعد عن الواقع فهو لا يدرك الظروف الاجتماعية المحيطة به ولا يدرك العالم المحيط به لإشباع رغباته واحتياجاته الشخصية حيث يتم تفكيره بالانشغال بالذات حيث تسيطر عليه رغبات وحاجاته على نشاطه العقلي بينما تسطير طبيعة الأشياء والاحداث في التفكير المنطقي.
    • الذكاء: هناك تقديرات حسب الدراسات تشير الى ان حوالي 77% من الأشخاص التوحديين لديهم تأخر ذهني تتفاوت درجاته من خفيف الى شديد وعندما يكون التوحد مصحوبا بتأخر ذهني شديد فهو يسمى بالتوحد ذي الأداء المنخفض.
  • الخصائص النفسية
    • مفهوم الذات لدى التوحديين فهو يرتفع كلما كان توافقهم مع المجتمع والتكيف أكثر ويقل بتقلص تكيفهم.
    • يرى كانر ان الطفل التوحدي يولد عاجزا عن التواصل الانفعالي مع والديه.
    • الأطفال توحديين قد يتضايقون اذا اهتمت امهاتهم بأطفال غيرهم.
    • من الملامح المميزة للأطفال التوحديين الصراخ والبكاء كاستجابة للانزعاج او الإحباط.
    • الخجل والشعور بالذنب.
    • الاضطرابات النفسية المقررة لدى التوحديين (كالاكتئاب والوساوس القهري والقل والعله وقلق الانفصال والقلق الاجتماعي
    • الاضطرابات الذهنية لدى التوحديين : الهوس والفصام بنسب متساوية تقريبا حسب ما أظهرت الدراسات على التوحديين ويسجلون نسبة عالية على مقاييس الذهان حيث من الممكن ان يجمعوا بين الذهان والتوحد



للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك

ما هو الفرق بين التوحد وطيف التوحد ؟

ما هو الفرق بين التوحد وطيف التوحد ؟

"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 






ما هو الفرق بين التوحد وطيف التوحد ؟
يرى بعض المختصين في اضطراب التوحد أن هناك فرق بين :
1- الاضطرابات النمائية الشاملة 
2- اضطرابات طيف التوحد
3 - التوحد 
دبلومة صعوبات التعلم جامعة عين شمس

فالاضطرابات النمائية الشاملة تنقسم إلى خمسة اقسام وهي :
1- اضطراب التوحد 
2- متلازمة اسبر جر .
3- متلازمة ريت
4- اضطراب الانتكاس الطفولي
5- الاضطراب النمائي الشامل غير المحدد
أما اضطرابات طيف التوحد فيقسمونها إلى ثلاثة اقسام وهي :
1- اضطراب التوحد الكلاسيكي .
2- متلازمة اسبرجر 
3- من يظهرون بعضا من سمات التوحد ( وهم من يظهرون ثمان 
خصائص أو أقل من خصائص التوحد الـ 18 )
ولا يدخل تحت فئة اضطرابات طيف التوحد متلازمة ريت واضطراب الانتكاس الطفولي 
فعند الاطلاع على ابحاث التوحد نجد أن بعض الباحثين يستخدمون عنوان اضطراب طيف التوحد ولكن حينما تتطلع على عناصر البحث نجده يحدد واحدا من اضطرابات طيف التوحد الثلاث السالف ذكرها 
وإذا لم يحدد الباحث واحدا من الاضطرابات الثلاث بصورة واضحة فيعني ذلك أن الباحث شمل بحثه على عينات من الاضطرابات الثلاثة 
وهناك من يقسم التوحد الكلاسيكي إلى قسمين : فنجد بعض الأبحاث تتناول واحد من هذين القسمين وهي
1- التوحد ذو الأداء العالي
2- التوحد ذو الأداء المنخفض .

 للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك

تدريبات نفسية لامهات الداون


 تدريبات نفسية لامهات الداون

"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 
تدريبات نفسيه 

--------------------------------------------------------------------------------

اولا .. تدريبات التفريغ الانفعالي
التدريب الاول
هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:
- اغلق باب الغرفة على نفسك
- قم بتذكر احزانك الدفينة (بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك)
- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية
- حاول اجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك

يعني باختصار
 


دبلومة صعوبات التعلم جامعة عين شمس
التدريب الثاني
- احضر حوالي خمسين فرخا من الورق الفولسكاب
- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمان قطع متساوية (بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)
- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء
ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع .. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك نجحت في اخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق
- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه .


ثانيا .. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف






علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور فهو عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها
 


ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه


وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :


التدريب الاول
 


اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك ..
 


كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك
 





التدريب الثاني



اذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام اسلوب الصدمة المفاجئة لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:
- انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته لا باللسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الاسلوب منك وستصبح سيد الموقف وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه
- لاتتردد في انتهاج هذا الاسلوب الخاطف لأنه الاسلوب الوحيد الذي يخلصك من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك
 



ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي

المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى
من المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي الى توتر اعصابنا ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا لايحدث بل تظل الاعصاب متوترة وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا .. لذلك فنحن في حاجة الى اعادة الاعصاب الى حالتها الاولى من الارتخاء باتباع التدريبات التالية:


التدريب الاول:
خصص مالايقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لاجراء تدريب الاسترخاء
- استلق على ظهرك
- استمع الى ماتيسر من القرآن الكريم بصوت احد المقرئين المحببين الى نفسك
 
- ابدأ في التركيز على عضلات واجزاء وجهك .. هل حاجباك مشدودان بتوتر؟ استرخ .. هل تجز على اسنانك؟ هل تعض شفتيك ؟ ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلات وجهك بأن تسترخي ..
- تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم فخذيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك
 
- تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
- انتظم في هذا التدريب وستجد ان حالتك المزاجية العامة في تحسن مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي الى حد بعيد
 
التدريب الثاني
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وابتعد عن البيئة التي انت متواجد فيها
- يستحسن ان تتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك .. فمثلا اذا كنت من اهل المدن توجه الى الريف والعكس صحيح
- ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك ولاتحملها معك الى البيئة الجديدة التي هربت اليها لبعض الوقت
 
للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك

نصائح لأهالي أطفال المتلازمــه:

نصائح لأهالي أطفال المتلازمــه:
"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 







اذكر ربك: " : اعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك " كلام عظيم قاله رسول الله صلى الله عليه وسلم... ولا تنسى وأنت في المحنه أن تذكر ربك وتسأله العون فبقدرته أن يدفع عنك كل مكروه فالجأ إلى ربك قبل الطبيب والصديق


•* خذ كل يوم على حده: يمكن أن يشل الخوف من المستقبل تفكير الشخص لذلك من المستحسن التفكير في كل يوم على حده فلا نشغل أنفسنا مثلاً بكلمات مثل ماذا سيحدث بعد ذلك؟


تذكر أن هذا طفلك: بغض النظر عن أي شيء أخر هو طفلك. فقد يكون نموه يختلف عن نمو الأطفال الآخرين ولكن هذا لا يجعل ابنك اقل قيمة وأقل إنسانية. لذى أحب طفلك وتمتع به . فالطفل يأتي أولاً ثم تأتي حاله الإعاقة ثانياً


دبلومة صعوبات التعلم جامعة عين شمس

اعتمد على مصادر إيجابية في حياتك : قد يكون إحدى هذه المصادر الأهل أو أحد المشايخ أو طلاب العلم الشرعي أو قد يكون صديقاً حميماً . اذهب إلى هؤلاء الذين كان لهم تأثير في حياتك واطلب الدعم والتوجيه الذي تحتاجه منهم


تحدث مع آسرة أخرى: ابحث عن عائلة لديها طفل مصاب بنفس المرض. حاول الاتصال بها قد تكسب بعض الخبرات منها أو قد تجد بعض الراحة النفسية من محادثتهم. يمكن آن يساعدك الطبيب في الاتصال ببعض هذه العائلات


حافظ على النظرة الإيجابية: هناك دائماً جانب إيجابي لكل قضية. فعلى سبيل المثال قد تكون صحة طفلك صاحب متلازمة داون جيدة مقارنة بغيره من المعاقين.
 


تجنب إصدار الأحكام على الناس: لا تضيع جهدك وتزداد ضغوطك النفسية باهتمامك بما يردده بعض الأشخاص غير القادرين على احترام مشاعر الآخرين وليس لديهم القدرة على حسن الكلام .


الإقرار بأنك لست وحدك: يحس الكثير من الأباء بالحزن خاصة في المراحل الأولى لتشخيص المرض . وبإمكانك التخلص من هذه المشاعر عندما تعرف أن هذا إحساس شائع. يحس به الكثير، فهناك آخرين قد عانوا قبلك ، كما إن المساعدة والعلاج متوفر لطفلك.


احصل على برامج لطفلك : إن كثير من الحلول متوفرة مهما كانت المشكلة ، فـ احرص على البحث عن البرامج الجيدة والمفيدة
 


لا تنسى نفسك واهتم بها : ففي وقت الإجهاد قد ينسى الشخص نفسه لذلك خذ قسطاً من الراحة الكافية وتغذ جيداً وخصص وقتاً لنفسك ، اتصل بالآخرين من اجل المساعدة وكن إيجابياً.


قرأت هذه النصائح الرائعه وأحببت أن أنقلها لكم
 

وأسأل الله أن تعووود عليكم جميعاً بالنفع :)


للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك

الاثنين، 13 أبريل 2015

برامج اندرويد فى التخاطب تعمل على جوالات

"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 

*حمل برنامج،. "اصوات الحيوانات" - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hamoosh.AswatHaywanat
يعمل علي الجوالات بالصور والصوت واسماء الحيوانات #مازن الفقي

دبلومة جامعة عين شمس فى صعوبات التعلم
* حمل على جوالك ... الحيوانات للأطفال" - https://play.google.com/store/apps/details?id=gr.blogspot.feasyapps.animalsforkids
#مازن الفقي
-


للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك

الأحد، 12 أبريل 2015

دورة اعداد اخصائي تربية خاصة "دورة صوتية"

"اضغط هنا" 
"اضغط هنا" 

"للمشاهدة الدورة"
محاضرة متلازمة الداون السيندروم
دبلومة صعوبات التعلم جامعة عين شمس



محاضرة تحليل السلوك التطبيقي كامله


محاضرة صعوبات التعلم


محاضرة التخاطب


للاشتراك في سلسلة جروبات اوك للتربية الخاصة علي الواتس اب 
يمكنك ارسال كلمة اوك على هذا الواتس
201098344528+
اعلان جروب اوك